D.O.R.T (Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho)

Uma Doença Ocupacional, onde que as empresas deve ficar atentos e informar, concientizar e dar suporte para seus funcionários para prevenir este mal!




Fonte: youtube

Mensagem do dia!

"Alguns correm atrás da felicidade, mas não conseguem alcançá-la. Sabe por quê? Porque, na verdade, a felicidade corre atrás deles e não pode alcaçá-los porque eles correm atrás da felicidade…"
Bert Hellinger.

Fonte: blog.constelando.com.br

Diabetes

O que é Diabetes?

Diabetes é uma doença que provoca o aumento do açucar(glicose) no sangue. A glicose é um combústivel necessário ao corpo para o seu bom funcionamento. Para isso, ela deve chegar ás células e gerar energia. Quem faz esse transporte é a insulina, hormônio produzido pela pâncreas. Quando há deficiência na produção ou na ação da insulina, a glicose fica acumulada no sangue. Então, tem-se instalado o Diabetes.

Tipos de Diabetes:

Tipo 1: é o menos comum (apenas 10% da população). Ocorre mais em crianças pela falta total de insulina, devido á inutilização do pâncrea por anticorpos.

Tipo 2: é o mais comum (90-95% da população). Ocorre mais em adultos, embora seja crescente a incidência em crianças e adolescentes devido á alimentação inadequada e sedentarismo. É hereditário e associado ao estilo de vida e á obesidade. Os pacientes com o tipo 2 não são dependentes de insulina, apresentam apenas deficiência parcial dela ou defeito na sua ação.

Tipo Gestacional: é o Diabetes que pode surgir durante a gestação, desaparecendo após a gravidez. Essas mulheres são propensas a desenvolver o tipo 2 futuramente.

Quais são os sintomas?

Os sintomas mais comuns são: cansaço, desânimo, emagrecimento(mesmo com aumento do apetite), muita sede, boca seca e urina excessiva. No tipo 2, os sintomas podem passar despercebidos por anos. Já no tipo 1, eles podem rapidamente evoluir para desidratação sever, levando á internação.

Como tratar o Diabetes?

No tipo 1, o único tratamento é o uso insulina. Já no tipo 2, uma vez que a deficiência dela não é total, temos vários opções: dieta e exercícios, medicamentos para facilitar a ação do hormônio, para ajudar o pâncreas a produzir mais insulina, ou outros que diminuem a absorção de carboidratos. Com tempo, o diabético tipo 2 também poderá necessitar de insulina.

É possível prevenir o Diabetes?

O tipo 1 não há como prevenir. Porém, recomenda-se a amamentação para fortalecer os mecanismos de defesa do organismo e, ainda, não introduzir o leite de vaca na alimentação antes dos 9 meses de idade.

No tipo 2, além da hereditariedade, a obesidade e a vida sedentária são responsáveis pelo seu desenvolvimento. Dessa forma, o estilo de vida pode ser fundamental para determinar um organismo saúdavel ou diabético.

Alimentação:

Uma boa alimentação é feita com o cuidado diário na seleção de alimentos. Deve-se sempre escolher o que faz bem, evitando os produtos industrializados. A melhor comida é a trivial: arroz, feijão, legumes, verduras, carnes e frutas. A melhor dica é evitar excessos, como alimentos ricos em açúcar: doces, chocolates refrigerantes, geléias, tortas e biscoitos doces.

Atividade Física:

O ideal é se exercitar moderadamente. Caminhadas, pelo menos aos finalis de semana, usar escadas ao invés do elevador, descer do ônibus alguns pontos antes, pedalar, enfim, colocar atividade em sua vida.

Consequências do Diabetes:
- Perda dentária;
- Morte prematura;
- Suscetibilidade a infecções;
- Acidentes vasculares cerebrais(derrame);
- Dificuldade de controle da hipertensão arterial;
- Perda progressiva da visão (catarata, glaucoma e lesões na retina);
- Artéria-necrose (arroxeamento dos dedos dos pés, que pode ocasionar amputação);
- Insuficiência renal (podendo levar á hemodiálise e ao transplante renal);
- Insuficiência circulatória (aparecimento de dores com limitação para os movimentos);
- Angina e insuficiência cardíaca (dor intensa no peito, podendo haver infarto do miocárdio);
- Arteriosclerose (deposição de gordura nos vasos sangüíneos).

Recomendações:

Fique atento ao seu peso. O corpo é inteligente e, se você estiver comendo mais do que precisa, ele mostrará na balança. Pense em cada alimento que está ingerindo. Observe se está se sentindo disposto e animado. Se não estiver bem, algo está errado. Comece a melhorar de dentro para fora, com alimentação saúdavel, muito líquido e exercícios físicos. Para ter saúde, melhore o seu estilo de viver.

Fonte:

Dra. Adriana Bosco

Endocrinologista

CRM-MG 21317

Cartilha Sesc/MG

Parabéns para NÓS!!! ---27/11/2008---

Primeiramente, quero pedir desculpas por abandonar o meu blog, infelizmente este mês esta numa maior correria para variar..... mesmo assim, muito obrigado por sua visita!

Técnicos em Segurança do Trabalho, hoje em especial somos lembrados por todos sobre o nosso papel.....

Temos que lembrar "eles" que todos os dias são nossos também!!!

Temos uma parcela muito importante em qualquer instituição, precisamos, mais que nunca, ser mais valorizado!

Parabéns a todos pelo seu dia!

Um Grande Abraço!

Vídeo Motivacional

Excelente vídeo motivacional para um treinamento, uma lição de vida!

Trabalho em equipe

O trabalho em equipe é muito importante, como se diz, a união faz a força!

O Acidente de Trabalho e as perdas materiais

"A visão mais comum sobre o acidente de trabalho é aquela ligada às pessoas, mas não devemos nos esquecer que os acidentes causam inúmeros prejuízos materiais. Quando acontece um acidente, máquinas e equipamentos podem ser quebrados ou danificados paralisando linhas de produção, atrasando entregas e causando perdas financeiras que às vezes levam tempo para voltar ao normal.

Além disso, muitos acidentes terminam em mortes ou aposentadorias precoces, fazendo com que todo o investimento em treinamento seja perdido. Claro que tudo isso é muito pouco diante de uma vida humana, mas o fator material não pode ser ignorado. Quando algo é destruído ou algum tempo foi perdido, isso é para sempre, não há como recuperá-los. A empresa pode ter um seguro ou uma reserva de capital para recompor os danos, mas os valores perdidos são para sempre, pois alguém lá na ponta vai pagar esse prejuízo, quer seja através de uma seguradora ou pelos próprios recursos da empresa.

Já ouvimos muitas vezes que devemos “correr atrás do prejuízo”, uma frase totalmente equivocada, pois devemos correr é atrás do lucro, só louco corre atrás de prejuízos. Também já ouvimos falar em “recuperar o tempo perdido”, outra frase sem sentido, pois o tempo uma vez perdido, está perdido para sempre.

O Profissional de Segurança do Trabalho tem como objetivo a prevenção dos acidentes buscando implementar medidas de Segurança que visam minimizar prejuízos de qualquer ordem.

A empresa através de seus representantes tem a obrigação de facilitar “a vida” do Técnico em Segurança, fornecendo-lhe todo o suporte necessário para que o seu trabalho surta efeito, pois só assim os riscos de perdas serão minimizados e a empresa pode obter resultado sempre positivo na sua política de Segurança do Trabalho e conseqüentemente poupando seus equipamentos e maquinários.

O grande desafio do Técnico é aliar a Segurança do Trabalho as constantes reduções de orçamentos da empresa, mas cabem algumas perguntas: Isso é possível? Como uma empresa pode diminuir seus custos sem atingir o setor de Segurança do Trabalho? A resposta para essas perguntas está no ganho da produtividade, pois menos acidentes significam menos afastamentos e menos afastamentos se traduz em mais dias trabalhados.

Um ambiente de trabalho planejado, organizado e com todas as normas de Segurança do Trabalho implementadas, fornece ao trabalhador tranquilidade para o exercício da função e seguramente haverá aumento de produtividade.

A empresa deve manter programas de educação para os seus colaboradores para que transformem o ambiente de trabalho num local onde todos são responsáveis. Nenhum problema deve ser ignorado, pois se uma peça falhar, todos poderão pagar por essa negligência.

A Segurança do Trabalho e o cumprimento das Normas de Segurança é uma responsabilidade das empresas, quem cumprir, não faz mais que a obrigação e para aquelas que desobedecem, cabe ao MTB através das DRT´s e aos Sindicatos identificarem o que está errado e aplicar as medidas necessárias quer seja através de multas ou advertências, para que as empresas façam a sua parte.

Uma empresa não é criada para obter prejuízos e sim lucros, mas o lucro não deve prevalecer sobre a vida humana. Para que haja equilíbrio entre capital e trabalho, a empresa deve proteger o trabalhador.

Os acidentes e os enormes prejuízos por eles causados, já deveriam estar em pauta nas empresas há muito tempo, não há como cortar custos atingindo a Segurança do Trabalho. Uma política de Segurança do Trabalho bem implementada e uma consciência empresarial moderna focada na prevenção são fatores decisivos para uma empresa saudável e economicamente viável".

Por: Valdeci T. Ribeiro - Téc. em Segurança do Trabalho

Filtro solar em itens de proteção ao trabalhador

Brasília/DF - O Plenário do Senado aprovou um projeto de lei que inclui o protetor, bloqueador ou o filtro solar entre os equipamentos de proteção dos trabalhadores que exercem atividades ao sol. O Ministério do Trabalho terá de incluir os produtos na legislação de proteção aos trabalhadores. As informações são da Agência Senado.

O projeto determina que o Sistema Único de Saúde (SUS) distribua protetores solar aos pacientes vítimas de doenças causadas ou agravadas pelo sol, como o câncer de pele.

A proposta ainda será submetida a uma votação suplementar e depois seguirá para exame dos deputados, que originou o projeto. Os senadores aprovaram um substitutivo que o senador Papaléo Paes (PSDB-AP) apresentou a um projeto oriundo da ex-deputada Laura Carneiro.

O projeto substitutivo institui a Campanha Nacional de Prevenção da Exposição Indevida ao Sol, obrigando o governo a veicular todo ano, nos meios de comunicação.

O projeto substitutivo institui a Campanha Nacional de Prevenção da Exposição Indevida ao Sol, obrigando o governo a veicular todo ano, nos meios de comunicação.

Fonte: JB Online

Salão de humor sobre meio ambiente

1º Lugar

2º Lugar

3º Lugar

Os organizadores do 1º Salão Internacional Pátio Brasil de Humor sobre Meio Ambiente em Brasília, divulgaram os vencedores da edição de estréia da premiação.

Desenho de Jarbas Domingosde, Recife (PE), ficou em primeiro lugar no salão, que tinha como tema meio ambiente.

2º lugarJosé Antonio CostaTeresina (PI) ;

3º lugar Luís Fernando Pimentel Mendes Brasília (DF).

Palestra Gratuita

Olá meus amigos venho pedir desculpa pela minha ausência e por deixar abandonado o meu blog. Estou numa correria, mais, precisando estamos de prontidão para ajudar. Um abraço a todos!!!

Palestra Gratuita: "Os Modernos Sistemas de Proteção Contra Incêndio"
Palestrante: Jairo Correa e Engº Mimmo Micali
Dia: 28 de outubro de 2008
Horário: 19h00 às 22h00 (2h00 de exposiçaõ + 1 hora de debates)
Local: Auditório do CREA-MG - 6o. andar
Programação:
a) Tópicos abordados pelo Sr.Jairo Correa:
Sistema Detecção/Alarme e Supressão por Agente Limpo
- NFPA 2001
- Protocolo de Kioto
- Fluido 3M Novec 1230
- Aplicação em Data Center.

b) Tópicos abordados pelo Engº Mimmo Micali:
Visão geral das medidas de proteção contra incêndio
- Proteção contra incêndio
- Fenômenos do fogo
- Evolução de um incêndio
- Seqüência tempo-temperatura
- Gráfico da destruição
- Avaliação das estatísticas de danos
- Resultado da operação da extensão das perdas
- Tendências na Detecção contra Incêndio
- Estrutura de um sistema de detecção de incêndio
- Layout de Sistema do Sistema de Alarme de Incêndio
- Sistemas de Controle de Alarme
- Referências & Aplicações.

Promoção: AMES - Associação Mineira de Engenharia de Segurança
Inscrições: 1 kg de Alimento não perecível (entregues no dia da palestra)
Fonefax: (31) 3291-5995
email:ames@uaivip.com.br
Inscrições Aqui: http://www.ames.eng.br/palestra-incendio.htm